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台北維霖診所曹為霖曹為霖醫生發現：維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒同時也會增加自然殺手細胞的數目。當微循環出現障礙時居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的曹為霖保舉：出身方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群分歧。


按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。毒素入血，進而導致一些列疾病。曹為霖院長：一旦發現菌群失調


同時也會增加自然殺手細胞的數目。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation以達到提高腸道有益菌比率性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的維霖診所發現：優良的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。


維霖診所

1. 與飲食有關，多是吃太多、吃太甜；

2. 和人體有關，可能是迷走神經或膈神經異常；

3. 和腸胃道疾病有關，可能是胃脹、胃炎、消化性潰瘍或是胃癌等；

4. 和糊口習慣有關，多是思覺失調症、過度興奮、壓力等；

5. 和糊口習慣有關，如吞入空氣；

6. 和藥物有關，有服用類固醇、苯二氮平類平靜安息藥、中樞神經系統平靜劑巴比妥類藥物，都有可能引發打嗝。

延伸浏覽

藥師玲玲在臉書上分享，有位女子去藥物諮詢，並透露表現本身是總機蜜斯，工作內容就是接聽德律風，但最近卻常打嗝打不絕，讓她在接聽德律風時很尷尬，因此扣問該怎麼處置懲罰。

打嗝是通俗的心理現象，但打嗝打得一直，卻很有可能影響我們的糊口。

文／CTWANT

藥師也建議女子，假如失眠的環境有改良，可以減低安眠藥的用量，或是請醫師更改藥物的種類，而腸胃的問題，可讓醫師評估是不是需要做醫治。

藥師表示，打嗝是種非自立、間歇性的橫膈肌與肋間肌痙攣性縮短，打嗝的環境可能斷斷續續，也有可能會延續數周。

而引發打嗝的原因有很多，常見的有6種：

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冰涼冷卻法：喝冷水或用冷水漱口刺激鼻咽及食道，以減緩打嗝。

假如延續泛起打嗝的環境，藥師也有建議人人可使用3種方式，打斷正常呼吸模式法：臨時憋氣以損壞正常呼吸，減緩打嗝。

藥師也提示，如果以上方式都沒有效，可以服用藥物來改良，假如去除打嗝的可能緣由後，仍無改善且持續48小時，藥師建議可以救治處理，但也表示不必憂慮，因為打嗝是可以恢復的。抵制橫膈刺激法：打嗝時蹲下抱膝，榨取胸部給橫膈壓力，也可以改良打嗝。

後來女子表示最近有服用安息藥，且腸胃常感應不適，有脹氣的感受，再加上比來常常打嗝，讓她備感困擾。藥師也與女子確認安息藥和腸胃不適的時候，再比對女子打嗝的時候，發現二者是吻合的，所以女子的打嗝狀態，可能與服用安息藥引發的腸胃不適有關。（圖／Unsplash）

▲女子發現自己打嗝可能與服用安息藥有關。

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