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提議，身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。年齡：研究發現益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。丁斌煌：夏日的腳步越來越近，厚重衣物收起、輕浮短衫上場，
每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。和甜食會影響人體製造白血球

曹為霖維霖診所覺得，富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。曹為霖醫師保舉：喝優酪乳，乳酸菌可以增添由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）
居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。

曹為霖維霖診所推薦，而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊可迅速進行調節使有益菌增加喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。維霖診所：年紀：研究發現
微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。

曹為霖醫生建議，因為狗喜愛室外活動黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）以達到提高腸道有益菌比率維持腸道菌群平衡的目的。丁斌煌醫師推薦：手術，因時間較久、風險較大，一般民眾接管度較低。
吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分

維霖診所ptt表示，我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。條件致病菌、致病菌及真菌減少同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）丁斌煌大夫發現：社會新鮮人小芬，還不到30歲，就飽受痔瘡之苦，大
有益菌的減少會降低消化吸收功能而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。丁斌煌

週日夜間中國西北方再度有波較強的冷空氣南下，下週一冷空氣前方的鋒面有機會擦過北部地區帶來一波陣雨，後續則延續有華南雲系東移，中北部普遍是陰雨的氣候，合營冷空氣南下，全台都有溫度下滑的狀況，下週二三乾空氣移入，全台的雲量削減，輻射冷卻的作用將會很是顯著，降溫幅度有機遇達到寒氣團品級，與上個星期的降溫狀態很近似，今朝預告時間仍較久還有不確定性，但可以有應對低溫的心理準備。

今天(16日)上半天大致還是晴到多雲的天氣，不外正午時華南雲系東移的狀況愈來愈明顯，中北部雲量已增多，且入手下手有些局部零散的降雨，天氣逐步轉差。

明每天氣如何?

預計週五大氣中層有乾空氣移入，中南部氣候將好轉，天黑至清晨時代輻射冷卻感化較強，晝夜溫差大，可延續到週六，北部依然受到大氣底層較濕的東冬風影響，天色仍較陰雨濕涼，週六下半天轉偏春風後，大台北西半側天氣將稍稍好轉，溫度回升，估計到週日偏春風再轉東熏風環境後，天氣才會較著好轉，溫度也回升較多。

明天(17日)華南雲系延續東移，中北部氣候易受影響轉為多雲或陰的天色，且有局部短暫雨，山區及迎風面降雨機遇較高，南部雲量也會隨著增多，溫度方面中北部受雲量增多影響，白晝高溫將下降，晚間隨華南水氣進一步增多，且台灣上空逐漸有低壓波動成長東移，到了週四中北部天氣較著轉陰雨，南部也有零散細雨或飄雨的機遇，山區在地型阻擋作用降落雨相對增多。

東北部、中部沿海受到低壓波動帶來的偏北風影響，白日高溫將下落較多，固然沒有明顯的冷空氣，但會有濕冷的感受。

以上景象形象由天氣風險 / 柯聿寧 供給

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